皇居外周

皇居の周りを走るイベントがあったので参加しました。

結構おもしろかったです。

寒いし、久しぶりに本気で走ってしんどかったけど、すがすがしい気分になれました。


汗かくってやっぱりいいですね～


体と心はつながっているので、運動もちょくちょくしていきたいです

モテモテ２

理由がわかった・・・・


ベジタリアンでもなんでもなく、私の行動にあった・・・・・

モテモテ

ベジ効果すごいかも・・・・と思ったので、ちょっとかいてみます。

1ヶ月だけですが、お肉もお魚も牛乳もだしも口に入れない生活をしたら、

モテモテになりました。


意味不明(ーー;)

みらくる～

今日はみらくるが、朝からありました・・・
ずっと前からあったけど、今朝気づいたってだけですけどね


8月下旬ぐらいから酵素ジュースにはまっていて、作っておりました。
白砂糖と果物を使って作るジュースです。

9月に入ってから、砂糖を取らないという食生活をし始め、ジュースには手をつけることができませんでした。


そして約1ヶ月が経ち、

野菜効果

今日で、1ヶ月ベジタリアンな生活が終わりました。

結果としては、3週間過ぎたころから、がたっと体重が落ちました。
砂糖を全くとらないし、砂糖が食べれないからおやつをもらっても食べなかったのが大きかったかな～
全部、人にあげてました。

そしてこれからはまた食べるから元の体重にもどるかも？？